2007年8月19日 (日)

10000歩

10000歩
今朝は、うちにきているオットと両親との4人で朝のお散歩。蚕糸の森公園と妙法寺の二本立てで、休憩しながらたっぷり2時間歩いた。
子宮口が5㎝開いてるというとなんだかすごい気がするけど、お腹がたまに張るくらいでゆっくりならウォーキング可能だ。陣痛がはじまったら早めに病院にくるよう言われたが、それまでは行動になんの制限もない。面倒がらず動かないとなー。

| | コメント (0)

2007年8月18日 (土)

おしるし

昨晩(17日)東京にしばらくぶりの恵みの雨が降った。そして、昨晩私には、「おしるし」らしき若干の出血があった。意外だが、「おしるし」を発見したときは、恵みの雨のように、なんかうれしかった。こんなに出産を恐れているにも関わらず…。教科書的に分かりやすかったからか、進行が目に見てわかったからか、理由はわからない。
しかし眠れない。胎動が結構ある。お腹の張りもたびたび訪れる。でもお腹の張りからくる以上の体の強張りを感じている。あきらかに緊張している。いかん、今体力を使っては!出産は2000kcalを消費すると両親学級できいた。前日お散歩のせいか、暑いにも関わらずすぐに熟睡できたように、今も眠っておかないと。お散歩し、雨のおかげで涼しくなったから、すぅっと眠りにつけるはずだったのに。深呼吸をしてみる…が、眠れない。
「おしるし」のあと1日〜1週間で陣痛がくることに教科書ではなっている。「おしるし」なのかどうかもわからないけど、今日の診察で聞くことができたことは確かだ。
いよいよ、かもしれない。

| | コメント (0)

2007年8月17日 (金)

新井薬師

新井薬師
今朝は新井薬師にいく1h30のお散歩。知らずに行ったが、新井薬師には眼病だけでなく、子育てや安産にも効力があるらしい。頼むぞ〜ヽ(^^ )
30分くらい歩いたあたりから、定期的じゃないけどお腹が張り、途中何度か立ち止まる場面も。その時が近づいてるのかなぁ!?

| | コメント (0)

2007年8月14日 (火)

ウォーキング

今日は、父と夜間ウォーキングしてきた。手始めに30分。今晩は風があったから、思った以上に気持ちいい。
父は毎朝5時くらいから1時間ウォーキングしている。いずれはそれに同伴できるかな。もう少し涼しくなればいいんだけどなー

| | コメント (0)

2007年8月12日 (日)

冷やしスイカ

冷やしスイカ
今朝はみんな連れだって近所のスーパーの朝市に。丸のままのスイカを買った!久しぶりのことだ。
ここのところむくみがひどい。足を高くして寝ても、マッサージをしても、目を見張るような効果はない。昨日からついに靴が履けず、父のサンダルをつっかけている。
スイカなど瓜系のものはむくみ対策に効果的とのこと。今年は病院でしか食べてないから、割るのが楽しみ♪しばし、お風呂で冷やし中。

|

2007年8月11日 (土)

ついに正期産★

37週に入った!昨日の妊婦検診では推定体重2470グラム。もう少しで未熟児でもなくなる。買い物に行ったり、家事をしたり、少しずつリハビリも開始。体の方も準備が始まってるのか、お腹の張りが不定期に度々訪れるようになった。いつ生まれるかは本当に赤ちゃん次第。がんばって回旋するんだよ〜

| | コメント (0)

2007年8月 8日 (水)

わらび餅

わらび餅
貧血がある。妊娠前から体質的に長年貧血とお友達だが、良好関係を築いていて、朝礼でフラッとしたことなど一度もない。会社で健康相談員に呼ばれて初めて認識したくらい、貧血とは無縁だと思っていた。
妊娠すると血液量が増えるので貧血がさらに深刻になる。赤ちゃんがおっきくなればなるほどである。
妊娠時11ないといけない数値が、入院前が9.8。そして入院中が8.9。先生と鉄剤の摂取について話し合った結果、普段の食事で改善することを宣言。毎朝のプルーン入りヨーグルト、「食べる煮干し」3匹は欠かさない。
そして、看護師さんに食べやすくて勧められたのが、生のパイナップルとわらび餅だった。こないだスーパーでたまたま見つけたわらび餅を食べてみる。葛餅に似てるが、見た目もっと透明感があって、食感もやわらかい。これのどこに鉄分が隠れてるのかさっぱり検討もつかないが、普通においしい。山菜の蕨の茎からとった粉で作るそうだ。
あれ以来血液検査をしていないので、自分がどういう状態にあるのか分からず。血を抜けばますます貧血になっちゃうし…。信じるものは救われる、これだ!

| | コメント (0)

2007年8月 3日 (金)

明日から妊娠10 か月

正期産までいよいよあと1週間。赤ちゃんがお腹にとどまってくれるための救世主(だったろう)、張り止め薬ウテメリンもあと3日飲めばおしまいだ。
そして、あと1週間したらリハビリも兼ねて少し動いておかないと。今は寝たきり生活で、ちょっと歩くと疲れを感じるまでに衰えている○| ̄|_足の付け根が少し痛むので、自分との戦い。
少しお腹が張ると、これが陣痛の前触れ?とドキドキする。まだ不安が見え隠れ。たぶん本番まで見え隠れ(^^ゞ我ながら情けないが、そんな親を見兼ねて、赤ちゃんががんばってくれるに違いない。あまり子どもに不安を与えない親でいたいと思いながら、最初からこれじゃあいかん、いかん。

| | コメント (0)

2007年7月16日 (月)

ナースコール

ナースコール
ボタンに看護師さんの絵が書いてある。かわいい。

|

2007年7月14日 (土)

まさかの切迫早産

まさかの切迫早産
昨日から入院となった。産休入りから1週間後の予想外の展開。自覚症状はおしりの圧迫感くらいだけど、お腹のはりが影響してるのか赤ちゃんがさがってきているそう。
それで毎日こんな機械で赤ちゃんの心拍(130〜160くらい)とお腹の張り具合いをチェックする。そしてお腹の赤ちゃんが動いたときにはボタンを押す。まるで聴覚検査で音が聞こえたときに反応するように…。
でも私も赤ちゃんもいたって元気ただ肺が完成するまであと1週はお腹にとどまってもらいたいので、絶対安静。お風呂も禁止だ。
上げ膳据え膳、ただ寝ているだけというなんだかすごい状況に置かれ、動くことが当たり前の生活が一転。オットや家族、病院の方々にえらくお世話になりながら、私にできることはフラフラしないこと…。赤ちゃんにできることは、まだ降りないこととおっきくなること。共同作業で一日一日を過ごしてる最中だ。

| | コメント (0)

より以前の記事一覧