鍼灸＊安定期の食事

３月１７日、妊娠して２度目の鍼灸に行った。まだ安定期に入っていなかったので、いくつか鍼をしてもらって、体操を教えてもらい、最後につわりが軽くなるホメオパシーを処方してもらった。

それから、治療表をくれた。安定期に入ってから、いろいろな食材を摂るべきか、摂っちゃいけないかを基本的には４段階評価しているもの。０が食べちゃだめなもの、３が食べた方がいいもの。これは占い！？いやいや、先生が今まで見た私の体調や勘に頼って導き出したもの。次々食材をつぶやきながら診断していく。

ちなみに、食べちゃいけないのは（段階では０）、温州みかん、ウーロン茶、コーラ、サイダー（冷えた飲み物全般だめみたい）、チョコレート、シュークリーム、塩せんべい、あんこ、アイスクリーム。食べた方がいいもの、ごぼうは食材中最高ランクの４で、３が、なめこ、もずく、こんぶ。野菜、果物類はだいたい２。驚くべきことは、日本酒、ビール、ワインなどの酒類が２なこと。アクエリアスでさえ１なのに！それから、静岡茶、狭山茶は２なのに、宇治茶は１・・・。よくわからないなぁ。

それから、安定期に入ったら睡眠９時間といわれた。（安定期に入る前は１２時間！）それにしても安定期に入るまではやたら眠くて、５時になるとあくびが出て、家に帰るととたんにおふとんに入っていた。それが今では、起きてようと思えば、０時頃まで起きていられる。カラダってよくできてるもんだなー。